Mantenimiento cerebral: del sistema glinfático a la fotobiomodulación y el eje intestino-cerebro

¿Sientes que tus ideas "rascan" en el cerebro tras una mala noche? No es solo una sensación: tu mente está rasposa porque no ha hecho bien su programa de lavado nocturno. Mientras duermes, el sistema glinfático actúa como una lavadora que usa líquido cefalorraquídeo para eliminar toxinas. Pero, ¿qué ocurre si no dormimos lo suficiente? Según el MIT, ante la fatiga el cerebro intenta terminar el lavado de forma involuntaria durante el día, provocando “niebla mental”. Ven a descubrir cómo tu mente se limpia y por qué dormir es el suavizante esencial de tu programa de lavado neuronal

El envejecimiento suele causar deterioro cognitivo, afectando memoria y capacidad de adaptación. La fotobiomodulación (FBM), que aplica luz NIR al cerebro, surge como una terapia prometedora. En nuestro estudio, se trató a ratas de 9 meses con luz de 810 nm durante 11 días (12 min/día) en regiones ligadas a memoria y toma de decisiones. Las ratas tratadas mostraron mejoras en memoria y flexibilidad cognitiva. En el cerebro, la FBM favoreció un mejor uso de la energía en áreas relacionadas con la memoria.

El eje intestino-cerebro es una red de comunicación constante entre el sistema digestivo y el sistema nervioso. En esta charla veremos cómo el intestino, a través de nervios, señales inmunes y los microorganismos que lo habitan, puede influir en el funcionamiento cerebral y en nuestra conducta. Exploraremos qué sucede cuando este equilibrio se altera (disbiosis), su relación con trastornos neurológicos y psiquiátricos, y los avances recientes en investigación.