Mente Maravillosa

En el sistema nervioso central las principales células encargadas de solucionar problemas son las células de la microglía (las células policía del cerebro). Ante estímulos como infecciones o traumatismos la microglía se activa, desplegando sus armas para luchar y resolver los daños generados. Sin embargo, tras estos eventos a veces la microglía adquiere memoria, y ante procesos inflamatorios posteriores podría responder de manera exagerada y neurotóxica. Éste podría ser el origen de alteraciones neurológicas graves.

El arte y la cultura tienen un impacto profundo en la salud mental, actuando como herramientas para la expresión, el cuidado y la conexión. Exploraremos cómo la contemplación y creación artística pueden promover el bienestar mental, regular nuestras emociones, aumentar la autoestima y desarrollar nuestras habilidades sociales. También analizaremos estudios que respaldan estos beneficios, casos inspiradores y estrategias para integrar el arte y la cultura en la vida diaria como aliados para una mente más saludable y equilibrada.