Cuerpo, mente y conducta: claves científicas para el bienestar

Los avances científicos están mostrando que la actividad física es clave para el desarrollo integral desde las primeras edades (salud física, mental, socio-emocional, funciones ejecutivas, creatividad, aprendizaje, etc.). Mostraremos nuestros estudios durante la última década, centrándonos en nuestras propuestas de intervención para trabajar la relación entre actividad física, cuerpo y mente, desde los ámbitos escolar y familiar. Ofreceremos sugerencias, debatiremos sobre las experiencias, y desvelaremos fortalezas y dificultades encontradas durante este apasionante camino.

"Yo también bebo para olvidar” explora por qué la frustración nos empuja, a veces, a buscar alivio en sustancias. En el laboratorio usamos un modelo animal en el que las ratas se frustran cuando una recompensa esperada pierde valor. ¿El resultado? Las ratas frustradas consumen voluntariamente más alcohol y ansiolíticos. Pero no todo son malas noticias: también estudiamos qué hacen algunos animales para afrontar mejor la frustración y beber menos. Observar estas estrategias nos ayuda a pensar cómo prevenir el consumo y promover respuestas más saludables, en ratas… y quizás también en humanos.