Lemon Rock - Martes 20 Mayo 2025

Sri Lanka es una isla en el océano Índico, al sureste de la India en la que coexisten diferentes grupos étnicos y lingüísticos, entre los que destaca la tribu de los Wanniya-laeto (vedda) වැද්දා/ வேடர், un grupo de cazadores recolectores animistas. La lengua Vedda ha sido categorizada por la UNESCO como en “indudable peligro de extinción” al tener un censo de unos 300 hablantes. Esta charla tiene como objetivos fomentar la sensibilización hacia las lenguas en peligro de extinción, las causas que originan tal estado así como presentar el trabajo de documentación de esta lengua.

El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que alterna periodos de ingesta con periodos de ayuno, sin restringir alimentos específicos. Varios estudios muestran que el ayuno intermitente puede ayudar a reducir el peso corporal y mejorar la regulación de la glucemia. Además, puede beneficiar la salud cardiovascular, reduciendo la presión arterial, los triglicéridos y la inflamación. Sin embargo, sus efectos varían según la persona y el estilo de vida. Los beneficios del ayuno intermitente sobre la salud cardiovascular se incrementan cuando se combina con ejercicio.