Name: A vueltas con nuestro pensamiento
Start: 2018-05-14T
End: 2018-05-14T
Location: Cuatro Gatos Music Café

¿Puede que tu estrés haya afectado al cerebro de tus hijos?

En 1865 Gregor Mendel demostró que la información genética se transmite a la descendencia y determina las características de los individuos. Este mecanismo explica la mayoría de las funciones y disfunciones que ocurren en cada persona. En cambio, durante los últimos años estamos descubriendo que hay características de nuestro cerebro que cambian en función de factores ambientales, dieta, ejercicio, alcohol, drogas o estrés. Estos cambios pueden ser transmisibles y determinar el funcionamiento del cerebro de las siguientes generaciones.

Yo VS mis pensamientos: una batalla perdida.

En nuestro día a día luchamos contra nuestros pensamientos y emociones. Intentamos eliminarlos, cambiarlos o ignorarlos. A veces pienso "estoy gordo", "no lo estoy haciendo bien" y me esfuerzo por dejar de pensarlo ¿es una estrategia efectiva? ¿realmente se puede luchar contra nuestros pensamientos?

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